エスニック無限ピーマン

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エスニック無限ピーマン
材料
ピーマン・・・5個
ツナ缶・・・1缶
GABANクミン〈ホール〉・・・小さじ1/2
醤油・・・小さじ1
オリーブオイル・・・適量

下準備
ピーマンは縦半分に切り、種を取り除き、5mm幅に切る。
ツナ缶の油を切る。

作り方
1.フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ピーマンとツナ缶を加えて3分ほど炒め、醤油とGABANクミン〈ホール〉を加える。

*クミンの量はお好みで調整してください。
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作り置きにしておけば冷蔵庫で3〜4日ほど保存可能です。
お弁当に入れたり晩酌のおともにしたりと使えます☆夏はエスニック風の副菜を作り置きにしておくと何かと便利ですよ。

ぜひお試しを♪

↓こちらにも素敵なレシピがたくさん掲載されています☆
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